Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:189.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:06:29
Średnia prędkość:29.26 km/h
Maksymalna prędkość:58.20 km/h
Maks. tętno maksymalne:196 (95 %)
Maks. tętno średnie:166 (80 %)
Suma kalorii:4225 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:47.43 km i 1h 37m
Więcej statystyk

Rundy Lisów

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Inne < 50km
Szczegóły innym razem.

HR time:
<140 0:00:22h
140-160 0:10:45h
>160 0:33:05h
Cad: licznik padł, więc informacji brak:p c.d.

Samopoczucie: 9/10
Pogoda: 10/10
Zmęczenie: 4/10

Planowana rekreacja

Sobota, 16 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Inne > 50km
Super pogoda, a że przywiozłem rower z Białej do domu trzeba było gdzieś ruszyć tyłek:) jechało się nadzwyczaj lekko. Ogólne założenie było takie, żeby nigdzie nie pędzić, ale kiedy zobaczyłem, że to jeden z tych dni gdzie korba sama się kreci, przycisnąłem od czasu do czasu trochę mocniej:) W trakcie poszły 3 banany, a zaraz po przyjeździe 10 pierogów na słodko, kawałek kiełbasy i trochę chleba:p

HR time:
<140 1:03:25h
140-160 1:15:31h
>160 0:07:05h
Cad: licznik padł, więc informacji brak:p c.d.

Samopoczucie: 9/10
Pogoda: 10/10
Zmęczenie: 4/10

Deszczowo

Środa, 13 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Inne < 50km
Przez cały czas w deszczu:/ Do 12km średnia 35km/h, do 19km - 33.4km/h, a potem już wiatr dał się mocno we znaki. W Rokitnie spotkany wcześniej poznany Pan spod sklepu:p

HR time:
<140 0:09:05h
140-160 1:11:56h
>160 0:06:34h
Cad: licznik padł, więc informacji brak:p c.d.

Samopoczucie: 4/10
Pogoda: 2/10
Zmęczenie: 3/10

Przestało wiać

Wtorek, 12 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Inne > 50km
Jest! Udany wtorek jeśli chodzi o pogodę. Nowa trasa z asfaltem na 5:)

HR time:
<140 0:12:27h
140-160 1:24:57h
>160 0:07:46h
Cad: licznik padł, więc informacji brak:p c.d.

Samopoczucie: 4/10
Pogoda: 8/10
Zmęczenie: 5/10